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Dušan Mravlje
Das Gefühl für den Puls
Der Ruhepuls ist einer von mehreren Indikatoren, um die körperliche
Leistungsfähigkeit eines Menschen
zu beurteilen. Stark vereinfacht
dargestellt: Je weniger Schläge das
Herz benötigt, um das Blut zirkulieren
zu
lassen, desto besser trainiert ist der betreffende Athlet in der
Regel für Ausdauerleistungen. Mehr oder weniger ambitionierte
Hobbysportler liegen je nach Alter häufig zwischen 50 und 70
Schlägen pro Minute.
Ultramarathonläufer kommen dagegen nicht
selten mit einem Ruhepuls von zirka 30 aus. Der 47-jährige Dušan
Mravlje gibt seinen Puls mit "etwa 40" an. So genau
wisse er das gar nicht. Das kleine Plus mache wohl der
slowenische Wein aus,
den er so gerne trinke, konstatiert
Mravlje lächelnd.
Im Gegensatz zu manchem seiner Kollegen auf
den Ultra-Langstrecken trägt der Trans-Amerika-Sieger nie einen
Pulsmesser am Handgelenk. "Das hab ich im Gefühl."
Und so gelinge es ihm auch ohne Kontrollgerät, seinen
Pulsschlag während des Laufes in der für ihn optimalen Zone
zwischen 120 und 135 zu halten.
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